Una de ellas es el transcurso del embarazo, que es la primer instancia de cambio.
Para las mujeres este cambio comienza en el momento en el que se confirma el mismo y debemos modificar muchos hábitos para protección de ambos, bebe y mama.
Para los hombres estos cambios quizá demoren un poco mas en sentirse, pero como un hijo es para toda la vida, no hay que desesperar.
Antes y durante el embarazo leí, creí y me dijeron muchas cosas.
No culpo a nadie, es lógico que todos los que ya son padres deseen contarte sus vivencias con intención de servirte de guía en momentos de duda.
En lo personal fui afortunada. Mi carácter es bastante especial y tener padres tan respetuosos con mis propias decisiones me ayudo a crecer como mujer y madre.
Pero no a todos les sucede lo mismo, y si hay algo que le puede sumar estrés al propio estrés del embarazo, es la presión de intentar cumplir con expectativas propias y ajenas.
Primero voy a contarles que mi embarazo fue de manual, de esos que se leen en un contexto ideal.
No hubo ninguna complicación. Aumente 12 kilos durante sus transcurso. Todo el desarrollo fue en tiempo y forma, el tamaño del bebe, su posición desde principio a fin. Mis niveles nutricionales fueron buenos, aun cuando no modifique mi dieta (Soy vegetariana hace 9 años). Rompí bolsa un día después de cumplir 38 semanas de gestación. Nació por parto natural, con un pre-parto de 3 horas y un parto de 4 horas desde el ingreso a sala de parto. Ella nació con 3,010 kg y midió 49 cm.
Dicho todo esto, puedo dejarle algunos consejitos a tener en cuenta. Consejitos que aprendí de la experiencia y puede que le sirvan a ustedes algún día.
No me voy a cansar de decirles que cada embarazo es ÚNICO.
Y digo embarazo porque aun en el mismo cuerpo, cada gestación transcurre de manera distinta.
Por eso el consejo número uno y mas IMPORTANTE es...
Permitir conocerse, aprender a conocerse.
Esto cuenta para la mujer y para el hombre.
Es fundamental respetar los tiempos de cada uno y aprender a interpretarse en esta nueva etapa.
De este deriva el consejo número dos, que es elegir el medico y lugar donde te sientas cómoda, entendiendo que esto incluye desde los estudios y controles, hasta el momento del nacimiento.
En lo personal di con el mejor lugar para mi desde el comienzo, pero no siempre sucede y es importante recordar que este momento precisa de mucho respeto y armonía para poder llegar a termino con la calma recomendada, así que BUSCA hasta encontrarlo.
Consejo número tres, NO MODIFIQUES TU RUTINA.
Se dicen muchas cosas respecto a lo que debes hacer o no durante el embarazo.
Lo importante es que entiendas que si tu cuerpo esta acostumbrado a una dieta y una rutina de actividad física, generarle un cambio brusco va a traer mas complicaciones que beneficios. Y con esto me refiero a corporales o emocionales.
Claro esta que la salud es primero y SI debemos dejar de lado todo aquello que pueda dañar al bebe mientras este dentro nuestro.
La clave esta en el equilibrio, sin sobre esfuerzo.
Y con la practica de los consejos previos, pone atencion al consejo número cuatro...
CONFÍA EN VOS, en tus instintos, en lo que te diga tu cuerpo.
Durante este periodo el miedo es una de las sensaciones predominantes, pero el cuerpo es sabio y es por esto que sin perder de vista las recomendaciones y cuidados del medico, debemos tomar nuestras propias decisiones.
Toma control de este momento, busca sentirte cómoda y segura de cada paso que des.
Para finalizar, DISFRUTA.
Este es mi consejo número cinco,
Disfruta mucho de cada día, cada segundo, cada nueva sensación.
Es un momento inigualable que merece de ser vivido con toda tu fuerza y amor.
Conectate con tu cuerpo.
No te olvides que estas permitiendo y alentando el desarrollo de una nueva vida.
Te aseguro que no hay momento de mas dicha que este, en el que llevamos con nosotras el latido de dos corazones.
Por ultimo, y prometo que no jodo mas, quiero recordarles...
..."No dejen de ser ustedes, es normal que nos digan que debemos pensar mas en el bebe que en nosotras, que el embarazo esta primero, que ahora la prioridad es esa nueva vida... Y todo esto es cierto.. Así sera en en la medida justa. Porque solo una mujer feliz y plena puede transmitir eso a su hijo. Dicen que el bebe lo siente todo desde la panza. Así que hagan caso a lo que les digo.. NO DEJEN DE SER NUNCA... No se olviden de disfrutar de ser mujer, ademas de ser madre"
Gracias.
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No hay nada mas hermoso que poder compartir!
